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Cena de Nochebuena o comida de Navidad en familia

Disfruta de la Navidad sin ganar peso

Con todos los elementos en contra, lo habitual en Navidad es que acabemos las fiestas con 2 ó 3 kilitos ...
Ventajas de los servicios de nutricionistas frente a dietas milagro

Nutricionista frente a dietas milagro

Quién no ha oído hablar alguna vez sobre las dietas “milagro” o métodos rápidos para perder peso. Aunque son muy ...
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La importancia de beber mucha agua en verano

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Se dice que podemos sobrevivir aproximadamente hasta 3 días sin beber agua. El agua es esencial para la vida. Nuestro ...
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El efecto avestruz y la obesidad: ¿Por qué tendemos a ignorar el problema?

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